כל אחד מאיתנו רוצה באישיות בריאה והרמונית, שבה כל כוחות הנפש באים לידי ביטוי בצורה מאוזנת. גם התורה מצווה אותנו לתקן ולשכלל את המידות ותכונות הנפש, שבונות בסופו של דבר את האישיות שלנו. ישנם ספרים שחוברו בעניין עבודת המידות. בסדרה זו נעסוק בתרומתה של הפסיכולוגיה לבניין האישיות.
א. לכל אדם בחירה חופשית מוחלטת להשתדל ולעצב את אישיותו ב. האתגר בעבודת המידות הוא לתת לכל מידה את מקומה הנכון ג. תוצאה והשתדלות ד. שיעורי בית - ספירת מלאי פנימית
מהו היחס בין השכל לרגש? השכל צריך להיות בראש, וכאשר הרגשות זורמים ללא הכוונה שכלית עלולות להיות לכך תוצאות הרסניות. יחד עם זאת, אסור לחנוק את הרגשות כי אם להיפך – לכוון אותם כך שיזרמו בחופשיות באפיקים הבריאים.
לרגשות יש תפקיד מרכזי בבניין האישיות. הם הדוחפים את האדם לעשייה, ודרכם האדם חי ופוגש את המציאות בהווה ובעבר. הרגש הוא גם כוח של תקשורת בין האדם לעצמו, והוא גם המתווך בין השכל לבין הגוף.
במבט ראשון נראה כי הרגש הוא תגובה בלתי נשלטת על ארועים חיצוניים, ולתפיסה זו יש כמה סיבות; אולם, לאמתו של דבר קיימים כמה גורמים לרגשות, וכולם מושפעים מהאדם.
בפרק הקודם עסקנו בשליטה על המחשבות כאמצעי לכוון את האישיות שלנו למקום הרצוי לנו. דרך נוספת, שבה נעסוק בפרק זה, היא 'לסגור את החלון'. במקום להתמודד ישירות עם חוויה מסוימת, לפעמים אפשר להתעלם ממנה.
השפעת הסביבה על אישיות האדם הינה גדולה מאוד, במיוחד בגיל צעיר. על כן יש ביכולתנו לקבוע במידה רבה, דרך הסביבה שאנו מצויים בה, את הכיוון אליו נוביל את אישיותנו.
בפרק הקודם עסקנו בהשפעתה של הסביבה על עיצוב האישיות. מה יעשה אדם אשר נמצא בסביבה שמשפיעה עליו לרעה, והוא אינו יכול להתנתק ממנה? בפרק זה מוצעות מספר דרכים.
