במהלך ההריון שלי נרשמתי לקבוצת התעמלות נשים ושילמתי מראש לשנה. 10 ימים לאחר שילדתי את בתי אבי נפטר. כרגע אני בשנת אבל אחרי ה-30, ומבחינה פיזית מותר ואף מומלץ לי להתעמל. האם מותר לי לחזור ולהתעמל בקבוצה אליה שילמתי מראש למרות שהפעילות מלווה במוסיקת רקע? איני יודעת האם יש הבדלים בין העדות אך על כל פנים אני שייכת לעדות המזרח.

כיון שההתעמלות היא לצורך רפואי, אעפ"י שהיא מלווה במוסיקת רקע, אפשר להקל. כדאי לבקש שלא תהיה בקול רם וכן שלא יהיו מנגינות שמחות במיוחד. אך אם בכל זאת תרגישי שזה פוגע ברגשותייך תוכלי להימנע לזמן מסויים עד שתנסי שנית ותשלטי ברגשותייך ע"י הכרה שאין בזה שמחה והכל נועד רק לעזור לתרגילים ע"י מתן קצב קבוע.