צניעות בשינה

יש לי קושי רב לישון על הצד בלילה מכיון שהורגלתי לישון על הבטן ואם אני על הצד אני פשוט לא מצליח להירדם וזה קשה לי, ואם אני שוכב על הבטן אין לי הרהורים רעים. מה אפשר לעשות?

גם אם יש קושי רב בשינה על הצד, צריך להתאמץ ולהתרגל לשינה כזו, כי ההרגל בגילך קל יותר והוא ישפיע לשנים רבות.