למיטב ידעתי תורתנו מדריכה אותנו איך להתנהג בכל רגע נתון מרגע ההשכמה בבוקר ועד לסגירת העיניים בלילה רק בהיבט ההלכתי והמוסרי אך אין שום התייחסות לשמירת הבריאות (מה לאכול וכמה, ומה לא לאכול בכלל, ממה עדיף להמנע, כלומר מה מזיק ומה לא מזיק) יש התייחסות של הרמב"ם בהלכות דעות פרק ד - אבל היא מדברת בגדול ואין פירוט כלל, האם יש ספרים שבהם אני יוכל להעזר בנושא שמירת הבריאות לאור היהדות?

התורה אינה ספר תרופות לגוף. התורה מורה לנו שיש לשמור על הגוף שהוא משכן הנשמה. דרך השמירה היא כפי מה שהרופאים ממליצים. יש בדברי חז"ל תרופות וסגולות. אולם כשיש סתירה בינהם להמלצות הרופאים בדרך כלל יש לעדיף את המלצות הרופאים שבימנו. זה יכלל במה שאמרו חכמים חכמה בגויים תאמין. ידוע לי על ספרים בשם "מרפא לנפש" שמסבירים את הרעיונות של שמירת הגוף על פי משנת הרמב"ם. אם אדע על עוד ספרים אודיע לך.