אני נוהג בכל שני וחמישי להתענות תענית שעות עד שעה 1(או בערך חצות היום) האם אני צריך לקבל זאת בתפילת המנחה שלפני אותו היום,או לומר זאת ולקבל בפה גם אם אני עושה זאת בקביעות- בשני וחמישי? והם יש לומר "עננו" בשחרית? וכדעת מי נפסקה ההלכה בנוגע לתענית שעות לגבי "תפילת תענית" במסכת תענית דף יא:,יב-שאומר רב חסדא כל תענית שלא שקעה עליו חמה אינה נקראת תענית-לעניין עננו(שעיינתי ברמב"ם,שו"ע שמתייחסים רק אם נמלך להמשיך התענית עד סוף היום סימן תקס"ב,ובילקוט יוסף לא ראיתי בו שהתייחס לתענית שעות)? תודה רבה לכבוד הרב.

תענית שעות אין צורך לקבל לפני כן, ובכל זאת כדאי שתאמר כי תענית זו היא בלי נדר כדי שלא תתחייב חיוב גמור. וכן אין לומר עננו בתפילה על תענית זו.