ישיבהבשביל זה יש אינטרנט בית המדרש
בית המדרש
- הלכה מחשבה ומוסר
- פיתוח האישיות ותיקון המידות
- העצמה אישית
האתגרים העומדים בפני האדם המביאים אותו לידי חוסר איזון מתרחשים כל הזמן וכמעט כל רגע, ובכל פעם מחדש צריך להתגבר ולפעול מתוך איזון. אך כדי לנצח בכל פעם מחדש, לא דרוש יותר מרגע אחד ומשניה אחת.
פעמים שאדם מוצא את עצמו מתייאש מהסיכוי לפעול מתוך איזון ולהתמודד עם האתגרים הנקרים בפניו, וזאת מעצם המחשבה על האתגרים העתידיים שיבואו לאחר מכן. אמנם, להתמודד עם אתגר אחד עכשיו אפשר, אבל מה לגבי האתגר הבא אחריו, וזה שיבוא לאחר מכן... מחשבה זו יוצרת חוסר אמון של האדם בעצמו וביכולת שלו להתמודד בכל פעם מחדש ולהחזיק מעמד זמן רב כל כך, ולכן מלכתחילה הוא מתייאש מלהתחיל תהליך של שינוי.
האמת היא, שהשינוי הנדרש אינו אלא של שניה אחת בלבד!
אם אדם יתמקד ביכולתו לנצח ניצחון של שניה, ולמשך רגע אחד בלבד לפעול מתוך מצב של איזון, ולא לדאוג מה יהיה ברגע הבא, הרי שבכך הוא יוכל לנצח את המערכה לאורך זמן רב. כאשר יגיע הרגע הבא ויזמן לו התמודדות נוספת, הוא שוב יתמקד ביכולתו לנצח לרגע אחד.
ומה עם הרגע הבא? בכך כעת האדם המאוזן לא מתמקד. הוא מתמקד רק בשניה זו ובשמירה על איזון למשך אותה שניה בלבד, ובה כאמור הוא יכול להחזיק מעמד. כשיבוא הרגע הבא, הוא יהיה מוכן להתמודד מחדש.
העצמה אישית (48)
הרב יוסף שריקי
20 - מדוע הדשא של השכן ירוק יותר?
21 - ניצחון ברגע אחד בלבד
22 - לעשות שינוי בחיים בשלושה צעדים
טען עוד
עם הזמן, ומרגע לרגע, האימון יהפך להרגל וההרגל לטבע, בו כמעט כל מחשבה, דיבור או מעשה יצאו לפועל מתוך בחירה מודעת, שליטה במצב ואיזון נפשי - פנימי.
ולסיום... עלינו לזכור, שכל תהליך ארוך, מתחיל בצעד אחד קטן. בין אם זה תהליך חיובי בו מטפסים גבוה, או שלילי בו נופלים לבור תחתיות. אסור לזלזל בצעדים קטנים אלה, גם אם הם נראים לנו לא משמעותיים או לא מזיקים.
מעשן 'כבד' ומכור לא נולד עם חפיסת סיגריות ביד, הוא התחיל בסגריה אחת בלבד... לעומתו מטפס שהצליח להעפיל לפסגת הר גבוה, לא צנח מלמעלה, הוא התחיל את הטיפוס מהמטר הראשון למרגלות ההר. צעד אחד קטן, ועוד אחד, ועוד אחד... מצטרפים יחד וסוללים את הדרך לפסגה.
בהצלחה!
הארות והערות, שאלות ורעיונות לנושאים שמעניינים אתכם, יתקבלו בשמחה: [email protected]
שיעורים באתר ישיבה
ניווט מהיר

שמונה פרקים לרמב"ם מדרגות בקרבה אל המלך
שיעור 5
השיעור עוסק בתורת הנפש של הרמב"ם ובמשל הארמון המפורסם מתוך "מורה הנבוכים", הבוחן את הדרגות השונות בקרבה לה' ובהגשמת ייעודו השכלי והרוחני של האדם. דרך סיפורים חסידיים ודיון על אתגרי השעה, מודגש החיבור שבין לימוד עמוק, תיקון המידות והמפגש עם הבורא.

עשרת ימי תשובה מדוע ה' מנסה את האדם - "האלוקים ניסה את אברהם"
ה' מנסה את אברהם מדוע? הרי יודע אם יעמוד בניסיון

רביבים לעורר את הילדים לתשובה
מי שרואה שילדיו אינם מתפללים או לומדים כראוי, יבדוק תחילה את עצמו | לאחר בירורים פנימיים יוכל לדבר עם הילדים בכנות על ערך לימוד התורה | כאשר ההורים רוצים להוכיח את בנם או בתם על התפילה, עליהם לבדוק את עצמם אם הם מתפללים ברצינות | חשוב מאוד שהנזיפות בילדים יהיו מעטות מאוד לעומת דברי השבח והעידוד, ובמיוחד צריך להשתדל להימנע מכעס | כאשר ההורים שומרים על אווירה טובה, רוב הבעיות חולפות ומתברר שהילדים הרבה יותר טובים ממה שהיה נראה לכאורה

אור החיים על הפרשה ברכות השבטים
אור החיים על פרשת וזאת הברכה חלק א'
השיעור עוסק בביאורו של ה"אור החיים" לברכות משה לשבטי יוסף, זבולון, יששכר וגד בפרשת "וזאת הברכה". במהלכו מנותחות המשמעויות הרוחניות וההיסטוריות של הברכות, לצד מקומו המיוחד של משה רבנו בהנהגת העם ובקבורתו.

אור החיים על הפרשה סוד ראיית משה וברכת השבטים
אור החיים על פרשת וזאת הברכה חלק ב'
השיעור עוסק בביאורי ה"אור החיים" לברכות השבטים בסוף ספר דברים, תוך התמקדות בשבטי גד, דן ואשר ובמשמעות מלחמותיהם וברכותיהם. בהמשך נבחנים האופן שבו ראה משה את ארץ ישראל מהר נבו, פטירתו, וסוגיית כתיבת שמונת הפסוקים האחרונים של התורה.

האזינו האזינו – עם זו יצרתי
הדבר שמגן ומציל את עם ישראל במצבי חירום הוא התפקיד והיעוד האלוקי המונח אך ורק על כתפי ישראל עד כי העולם כולו תלוי בו ובסגולתו

אורות התשובה - הרב הראל כהן מכאב התשובה לאור השמחה
אורות התשובה פרק ז, ז | פרק ח, א-ב
השיעור עוסק במתח שבין כאבי התשובה והייסורים הנפשיים הנלווים לניתוק מהחטא, לבין תחושת השמחה והשחרור הנובעות מתיקון הנפש. דרך פסקאותיו של הרב קוק באורות התשובה, מתבאר כיצד הכאב על העבר איננו גורם לייאוש אלא מהווה תהליך ריפוי עמוק המרומם את האדם.

צום גדליה צום גדליה: מצמיחת חורבן לבניין
השיעור מעמיק במשמעותו של צום גדליה בתוך עשרת ימי תשובה, ומסביר כיצד הייאוש של רוצחי גדליה החריב את הסיכוי להמשכיות היישוב היהודי לאחר החורבן. דרך השוואה בין דברי הרמב"ם לגמרא ולחטא נדב ואביהוא, מודגש המסר שגם מתוך השבר הגדול ביותר אסור להתייאש, אלא יש להמליך את רצון ה' ולפעול לתיקון.












