האם מותר לקבל על עצמי תענית יחיד, ואם כן, מה צריך לומר בתפילה? כמה זמן נמשכת התענית, האם לפי זמן קבוע מראש או זמן הלכתי (אחר)? מהי תענית הפסקה, והאם מותר לי לקבל על עצמי תענית של שבוע אבל רק עם שתיה או שאם אני רוצה לקבל על עצמי תענית של שבוע אצטרך לא לאכול ולא לשתות? אבקש הסבר מלא. בתודה רבה.

תענית נדבה היא דומה בדברים מסויימים להבאת קרבן .לכן יש לקבל את התענית בזמן מנחה לפני היום שאדם רוצה להתענות. לאחר אמירת יהיו לרצון אמרי פי בסוף תפלת המנחה אדם אומר "הרי עלי להיות בתענית נדבה למחר". אם לא אמר בזמן התפלה יאמר כל עוד שלא שקעה החמה. זמן התענית הוא מעלות השחר עד צאת הכוכבים. אדם גם יכול לקבל על עצמו תענית שעות ויתענה עד אחר חצות היום. ביום שאדם מקבל עליו תענית מוסיף בתפלת עמידה את תפלת עננו. אין בהלכה מושג של תענית מאוכל ולא משתיה. אדם שרוצה להתענות במשך מספר ימים רצופים יכול לאכול רק לאחר צאת הכוכבים. כתבו במספר ספרי מוסר שבזמן הזה אין להרבות בתעניות ולכן אני לא רואה לנכון לעשות תענית ברצף של שבוע, עדיף לפזר את התעניות על פני מספר שבועות.