יש לי פחדים, מסיבות שונות. מותר לי לשמוע שירים שמרגיעים אותי בשלושת השבועות? וכשאני לחוץ, אפשר לשמוע שירים שמחים? כשאני עושה ריצה נוח לי לשמוע שירים קצביים בשביל לשמור על הקצב, מותר לי בימי בין המצרים?

לשואל, שלום! מוזיקה שקטה ("מוסיקה קלאסית") - מותרת מן הדין גם בלי קשר למצבך (שו"ת דבר יהושע ח"ג סי' סג. כיוצא בזה כתב הגרש"ז אוירבך, 'הליכות שלמה', פי"ד ס"ג, ושמעתי מאחד מתלמידיו שליט"א שהתיר זאת גם באבלות על הורים). גם אם מדובר על מוזיקה "מרקידה", שנהוג לאסור בשלושת השבועות, מסתבר שאם היא נחוצה לשם הפגת פחד היא מותרת ('הליכות שלמה', שם, הערה 8). ריצה עם מוזיקה קצבית שנועדה לשפר את הביצוע מותרת, ואין זה בגדר "שמחה" (ישועת דניאל, הלכות בין המצרים, עמ' כ, גם לגבי תשעת הימים שמראש חודש אב ועד תשעה באב).