ידוע על רבנים גדולים גם בימינו שלא ישנים בין 6 ל8, אז האם העצה של לישון בין 6 ל8 שעות היכ עצה טובה או זו ההלכה שאסור לסור ממנה?

יתכן ואלה שמוטלים עליהם צרכי ציבור רבים נאלצים לצמצם שעות מנוחה, אך מי שלא מחוייב בכך כדאי לשמור על סדרי בריאות טובים לכתחילה על מנת שיהיה בריא וחזק לעת הצורך שאולי אז יאלץ בעל כורחו לצמצומים.