שלום הרב, רציתי להתייעץ איתך לגבי משהו שמעסיק אותי מאוד. הייתה לי חברה שהייתה הכי קרובה אליי, ממש כמו אחות, אבל הקשר הסתיים בצורה מאוד פוגעת. היו בקשר הרבה התנהגויות רעילות ונרקיסיסטיות שלה כלפיי, שליטה והפיכת הדברים עליי. היא פגעה בי מאוד, בלי לקחת אחריות או להתנצל. גם אחרי הרבה זמן, התחושה שלי היא שהיא בטוחה שהיא בסדר ושאני זו שלא בסדר, וזה מתסכל במיוחד כי אני נשארתי עם כל הכאב שזה ברור שאני לא האשמה בסיפור. אנחנו בנתק כבר יותר משנה, ובמשך הזמן הזה קרו כמה מפגשים ממש לא צפויים. נתקלתי בה במקומות שהסיכוי שאפגוש בהם מישהי שאני מכירה, ובמיוחד אותה, היה נמוך מאוד. בזמן האחרון זה קרה שוב כמה פעמים, כשהיא הופיעה ממש מולי. גם אנשים שאני מכירה היו מספרים לי עליה ועל איך היא התקדמה בחיים. לא רציתי להגיע ללשון הרע, אז פשוט הקשבתי, אבל זה גרם לי להרגיש כאילו אני זו שעשתה משהו לא בסדר ונשארה מאחור וכאילו היא מתחברת לאנשים קרובים אליי בכוונה. מאוד הייתי רוצה להשתחרר מזה ולעבור הלאה, והמפגשים האלה רק מקשים עליי. האמת היא שאני כבר לא מבינה מה בורא עולם רוצה ממני. לפעמים זה מרגיש כאילו הוא מנסה אותי שוב ושוב, וזה מאוד מתיש ומכאיב לי. רציתי לשאול איך נכון להתייחס לכל זה מבחינה אמונית, ואיך אפשר להשתחרר מהכאב ומהעיסוק בקשר הזה ולהמשיך הלאה בלב שקט בעזרת השם?

שלום את מתארת מציאות כואבת ורגישה מאוד. כפי שציינת חלק מהתנהגות של נרקסיסט הוא ניצול רגשי או מעשי של אחרים לצרכיו האישיים, כך קרה בכל הזדמנות של פגישה מקרית בינכן. וכמובן, חוסר יכולת או קושי אמיתי להכיל את הרגשות והצרכים של הצד השני. איך מתמודדים עם אדם כזה? גבולות - הצבת גבולות ברורים בכל ענין הקשור אל שתיכן. אני מבין שכבר קיים ניתוק שהוא צעד מבורך שעשית. עליך להמשיך לחיות את חייך ללא קשר או מגע עם אותה חברה. שמירה על מרחק רגשי - אין לך מה לצפות ממנה לאמפתיה או הדדיות אמיתית או בקשת סליחה. היא כנראה לא תעשה צעד כזה. כשאין ציפיות אין אכזבות! רשת תמיכה - משפחה, חברים או אנשי מקצוע כדי לצבור כוחות והערכה עצמית כנגד מה שנוצר בקרבך כתוצאה מהקשר עם אותה חברה. כשתדעי שאת מצידך חיה נכון, שמחה ועובדת, נותנת לאחרים ונמצאת בקשרים חברתיים טובים אין לך מה לחשוש או לחשוב על אותה חברה ועל הקשר שהיה לך. כפי שציינתי כדאי להתייעץ עם אשת מקצוע בעניין, כדי לנקות את הנפש שלך מכל שאריות העבר. בהצלחה רבה!