ישיבהבשביל זה יש אינטרנט
בית המדרש
- הלכה מחשבה ומוסר
- פיתוח האישיות ותיקון המידות
- העצמה אישית
להגיע למצב בו אדם חי את חייו מתוך איזון נפשי פנימי, זה לא דבר קל, אדרבה זה קשה ואפילו קשה מאוד.
אדם הנמצא בחוסר איזון, מפחד מהקושי ומהתהליך הארוך הדורש השקעה ומאמץ, ולכן הוא מוותר מראש, ומוצא את עצמו ממשיך לחיות ולהגיב מתוך חוסר איזון שנים רבות.
אדם השואף להגיע לידי איזון, מציב לעצמו חזון, ורואה בתהליך ובקשיים אתגרים שאיתם צריך להתמודד ואותם כדאי לנצח, כי בסופו של תהליך ההשקעה והמאמץ יתגמדו מול הרווח העצום של בחירה בחיים מתוך איזון.
כמו בכל תהליך ארוך, גם חיים מתוך איזון מצריכים אימון רב. תהליך זה דורש סבלנות לחוות מחד התקדמות של צעד אחד קדימה ושניים לאחור, אך מאידך לא להתייאש מהנסיגות אלא להתמקד בהצלחות ובצעדים קדימה, גם אם הם קטנים מאוד.
ישנם שלושה שלבים בדרך לאיזון, מהקל אל הכבד.
העצמה אישית (48)
הרב יוסף שריקי
21 - ניצחון ברגע אחד בלבד
22 - לעשות שינוי בחיים בשלושה צעדים
23 - מלחמת תרבויות
טען עוד
אשר על כן, על האדם בשלב ראשון להקדיש מחשבה לאחר מעשה, ולהבין שהמעשה הלא רצוי שעשה נבע מחוסר איזון. הגם שבשלב זה, המודעות לחוסר האיזון לא תשנה את המעשה שכבר נעשה, אבל עם הזמן היא תלמד אותו לקראת הפעם הבאה שהוא ימצא במצב דומה, לפעול מתוך איזון.
התקדמות לשלב השני מתבטאת בכך, שהאדם בזמן המעשה מודע לכך שהוא פועל מתוך חוסר איזון, עוצר לרגע במטרה לחזור למצב של איזון, ומשנה את תגובתו בהתאם. אמנם את פעולתו החל האדם מתוך חוסר איזון, אך עדיין שלב זה מתקדם יותר, הואיל והאדם הצליח בזמן המעשה להכיר בעובדה שהוא פעל מתוך חוסר איזון, להתגבר ולעצור את הרכבת הדוהרת בכיוון הלא נכון, לעבור למצב של איזון, לחשב מסלול מחדש, ולעלות על דרך המלך.
הדברים נכונים לא רק למעשים אלא גם למחשבות, רגשות או תאוות. אדם שמחשבה שלילית מתגברת עליו ויוצרת אצלו תחושות או רגשות של פחד, כעס וכדומה, נדרש להבין כי הוא נמצא בחוסר איזון. מַעבר למצב של איזון יביא אותו לפעול לגימוד המחשבה השלילית או לביטולה, להחלפתה במחשבות חיוביות, מחזקות ומשמחות, ולהשבת שמחת החיים שלו למקומה.
השלב השלישי - האידאלי, הוא מצב בו האדם נמצא או מביא את עצמו לידי איזון לפני המעשה, בבחינת 'סוף מעשה במחשבה תחילה'.
אדם אימפולסיבי פועל לרוב מתוך חוסר איזון. האדם המאוזן, פועל תמיד מתוך מחשבה ואיזון נפשי - פנימי. המעשים שלו אינם נעשים 'סתם' ללא הסבר, מטרה או תכלית. הוא שקול, וכל מעשה אצלו מדוד ומחושב. כך גם מחשבותיו, המתמקדות תמיד בחיובי.
תהליך ארוך וקשה כבר אמרנו, אך ההשקעה והמאמץ שווים כל רגע. גם במבחן התוצאה, אין לפעול מתוך גישה של 'הכל או לא כלום' או לצפות לתוצאות מידיות 'כאן ועכשיו'.
פעמים רבות, מוצא האדם את עצמו מתקדם בתחום אחד יותר בקלות ובתחום אחר הוא מתקשה יותר. זה בסדר וזה טבעי. השינוי לא בא בו בזמן בכל התחומים. רצוי לבנות סדר עדיפויות ולהשקיע בדברים המשמעותיים יותר, להם יש השפעה רבה יותר על חוסר האיזון של האדם. אך גם אפשר להתאמן במקביל על תחומים שונים, כשלכל אחד קצב התקדמות משלו.
חשוב לזכור שיהיו נסיגות ושיהיו קשיים. אך חובה לשנן תמיד, שהאתגרים רק בונים ומחזקים, וככל שהאתגר גדול יותר, כך צליחתו בונה בנו קומה נפשית איתנה יותר, ומקדמת אותנו לחזון של בחירה מודעת בטוב ובחיים עם איזון נפשי - פנימי.
הארות והערות, שאלות ורעיונות לנושאים שמעניינים אתכם, יתקבלו בשמחה: [email protected]
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן לא ירחץ כל גופו במים חמים אפילו שהוחמו מלפני השבת והם בחום של שלשים ושבע מעלות
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן הנמצא בים או בבריכה רשאי לברך ברכות בבגד ים אבל נכון ללבוש חולצה או לכסות עצמו
רבנים בבית המדרש
שיעורים באתר ישיבה
ניווט מהיר
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן רשאי בן לרחוץ עם אביו וחמיו בבריכה ובים ,אולם אין להתרחץ בבית המרחץ באותו הזמן
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן הנמצא בים או בבריכה רשאי לברך ברכות בבגד ים אבל נכון ללבוש חולצה או לכסות עצמו
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן לא ירחץ כל גופו במים חמים אפילו שהוחמו מלפני השבת והם בחום של שלשים ושבע מעלות
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן המצטער מחמת החום או שהיה איסטניס הרגיל לרחוץ בכל יום רשאי להתקלח במים פושרים
הלכות יציאה לטיולים – הרב שי טחן אישה בימי נידתה רשאית לרחוץ ביחד עם בעלה בבריכה ובים, ובתנאי שלא יבואו לקלות ראש
רביבים לימוד מדעים - המפתח להבנת התורה
המדעים השונים נחשבים חוכמה אלוקית | המנורה שהייתה בבית המקדש הייתה בעלת שבעה קנים, כנגד שבע חוכמות העולם ששורשן גנוז בתורה | מי שאינו מצוי בחוכמות אינו יכול להתמנות לחבר בסנהדרין, וממילא אינו יכול להיחשב בין גדולי התורה | הגאון מווילנה עודד את תלמידיו ללמוד מדעים | לתלמיד חכם שאינו מצוי בחוכמות חסרה הבנה רבה בתורה | אם לימודי המדע יובילו לעזיבת התורה, חובה לוותר על המדעים | סיבה נוספת לשילוב לימודים בסיסיים של מדע ושפה (לימודי ליבה) היא שבעזרתם יוכלו הבוגרים לרכוש מקצוע
