כבוד הרב, לקחתי על עצמי תענית יחיד היום (חמישי) ממחר, וזה יוצא שאני אצטרך לצום בשבת, ולא ידעתי שאסור לצום בשבת, מה לעשות במצב כזה?.

שלום וברכה, אין בכך בעיה. אתה לא צם בשבת אלא נכנס לשבת כשאתה מעונה והדבר מותר מעיקר הדין (שולחן ערוך רמט ד). אולם לכתחילה עדיף שלא לצום בערב שבת, כי לכתחילה לא טוב להיכנס לשבת כשאתה מעונה (משנה ברורה ס"ק יח). ועוד סיבה כתבו הפוסקים שעל פי הקבלה לא נכון להתענות ביום שישי כלל, מפני שמתחילת שעה חמישית נכנסת הארת שבת, הרי שרוב היום בהארת שבת ורובו ככולו ולכן אין ראוי להתענות כלל ביום שישי מפני כבוד הארת שבת (כף החיים ס"ק כב על פי האר"י ז"ל). הרחבה: למנהג האשכנזים המקבל צום ביום שישי רשאי לאכול סעודת שבת מיד כשיוצאים מבית הכנסת לאחר תפילה מוקדמת (מפלג המנחה). ואף נכון לעשות כך אם תאב לאכול ומתעכב מחמת הצום (רמ"א סי' רמט סע' ד ביאור הלכה ד"ה 'ויש אומרים'). וטוב לכתחילה לפרש כן בשעת הקבלה. ובדיעבד אינו מעכב (מ"ב ס"ק כא). אולם למנהג הספרדים אין היתר לאכול לפני צאת הכוכבים, אלא אם כן פירש בשעת קבלת התענית שהוא צם רק עד שישלימו הצבור תפילתן (שו"ע סע' ד, כף החיים ס"ק כח, ילקוט יוסף סע' ד). ואף אם לא פירש כן אלא רק הרהר בליבו מועיל (ברכי יוסף ס"ק ג, כף החיים ס"ק כד). ועיין בשבט הלוי (ח"ח סי' קל) שכתב שאפשר שאם חשב בליבו שמקבל את הצום עד חצות בלבד מועיל בדיעבד כשם שמי שאומר פת סתם ודעתו היתה לחטים בלבד שמועיל, ואינו אסור בשעורים. כל טוב!