למה נוהגים לומר סליחות שני וחמישי ושני? והאם זה חובה?

מוזכר בגמרא שאחרי סוכות ופסח, היו נוהגים להתענות ולומר סליחות. הסיבה לכך היא שמא מתוך שמחת החג פגמו קצת בכללי הצניעות, ובכדי לכפר על זה התענו ואמרו סליחות. בדורות הקודמים, כאמור, נהגו לצום, אך בזמננו נחלשו הגופים ולא צמים, אך בודאי שיש לומר את הסליחות.