ישיבהבשביל זה יש אינטרנט
שאל את הרב
שאלה
שלום כבוד הרב
יש לי בעיה בנושא של חרדת קהל שהובילה לחוסר יישוב הדעת בתפילה ובלימוד
עד כדי חוסר נשימה כמעט ודפיקות לב חזקות ולחץ בראש באמצע התפילה ממש
כבר קשה לי מאוד להיתפלל שמונה עשרה בנחת וריכוז בנוסף אני מתפלל לאט ומסיים הרבה אחריהם וזה גורם לטורח ציבור לפעמים שאנחנו עשרה
ואני כתוצאה מזה ואחרי ששמעתי כל מיני התבטאויות מסוימות החלטתי שאני צריך להגביר את הקצת בתפילה לעמוד עם הציבור
כמו שכתוב בספרי המוסר שאדם לא ינהג בדרך שונה מהציבור. ויצא שעכשיו מרוב מהירות אני מתבלבל ובקושי נושם ולא מרוכז ויש לי לחץ אדיר בראש בתפילה
ואין יישוב הדעת נפשי בוכה צועקת די אני רוצה לחזור 2-3 שנים אחורה שם בשיא החזרה בתשובה היה לי יישוב הדעת וריכוז עד כדי בכי מפחד ואושר ביחד בתפילה
אז המצב החמיר קצת ואינני יודע מה לעשות אני רוצה לצאת מהמצב הזה ושיהיה לי יכולת לתפלל וללמוד בנחת וריכוז אפילו שאני מנסה לאט לאט זה כבר לא נראה אפשרי
כמו אז והלימוד? גם אין לי מנוחה לשבת וללמוד בנחת ושאני בשיעור עם הרב אני כל הזמן בסוג של מתח ולחץ ואני לא יודע למה הייתי רוצה למצוא תיקון לנפש שאצא מזה
אשמח להסבר על הנושאים הללו של החרדות ולחצים ואשמה עצמית הסבר במבט התורני ותיקון הגורם לזה
והסבר תורני לOCD
תשובה
שלום רב
עניתי כפי יכולתי
כל טוב
רבנים בשאל את הרב
שאלות באתר ישיבה
ניווט מהיר
