אני משתדל לקבוע לי זמן לריצה כל שבוע לשם הבריאות. לאחרונה חשבתי שאולי כדאי לרוץ לפני תפילת שחרית בכדי להיות עירני יותר, האם מותר לרוץ לפני הנץ, והאם מותר לפני זמן קריאת שמע?

חשוב מאוד לשמור על הבריאות, אבל אין זה מתאים לרוץ לפני התפילה.