צחצוח שיניים בשבת

אני ספרדיה ובשנים האחרונות הקפדתי לא להשתמש במשחת שיניים בשבת. האם מותר לי להשתמש בה כעת, או שקיבלתי על עצמי נוהג זה כנדר?

הספרדים אינם מחמירים בסבון בשבת. אם כי במשחת שינים גם האשכנזים יכולים להקל אולם הנוהג הנפוץ בין האשכנזים להימנע משימוש במשחת שנים ובמקומה משתמשים במי פה. אם קיבלת על עצמך לא להשתמש במשחת שיניים הדרך המומלצת בפניך היא להשתמש במי פה. להמשך הדיון בנושא.