שלום רב, ילדתי בן ביום שני, 4 ימים לפני צום כיפור ואני מניקה . שאלתי היא האם אני צריכה לצום ? האם זה לא יעצור לי את החלב?

יולדת עד שבעה ימים צריכה לצום אולם היא יכולה לאכול ולשתות אם מרגישה שהיא צריכה. ולכן אם את מרגישה במהלך הצום איזו חולשה או שיש חשש שהחלב ימעט את יכולה לאכול ולשתות לשיעורין (לצורך החלב מספיק שתיה). שיעורים: אוכל - שיעור אוכל הוא נפח של שלושים סמ"ק (שזה כותבת הגסה). ניתן למדוד על ידי הכנסת מים בשיעור זה לכוס ולסמן בקו את גובה המים. אוכל פחות מנפח זה מותר לאכול. יש להכניס את האוכל ללא רווחים אולם אין לדחוס ממש. שתיה - השיעור הוא מלוא לוגמיו. ניתן למלא את כל הפה במים ולהוציא אותם לתוך כוס. קצת פחות מחצי הכמות הזו זה השיעור שמותר לשתות. הדבר תלוי בכל חולה וחולה. הזמן – יש לשתות או לאכול כל 9 דקות. אם לא מספיק, כל 8 דקות. אם גם זה לא מספיק, כל 4 דקות, וכל 2 דקות. בשתיה, אם צריך לשתות הרבה, יש לשתות פחות מהשיעור להפסיק מעט ולשתות עוד פחות מהשיעור. שתיה ואוכל אינם מצטרפים וניתן לאכול ולשתות יחד. עדיף לשתות דברים מזינים כמיץ ענבים או מרק מסונן ולא רק מים. רצוי להכין את המידות לפני יום כיפור.