הכנה רוחנית לחופש הגדול

אני בת מצווה. בחופש הגדול הייתי רוצה לקום מוקדם ככל האפשר, ולהתפלל שחרית מוקדם ככל האפשר. מתי מותר להתפלל שחרית (זמן התחלה, זמן סיום)? אבקש תשובה לכל חלק בנפרד: ברכות השחר, פסוקי דזמרה, קריאת שמע, שמונה עשרה וכו’. האם אני חייבת להתפלל את כל התפילה גם בחופש, והאם מותר לי לפצל את התפילה לכמה חלקים? מה זמן תפילת מנחה (התחלה וסיום), האם אהיה חיבת להשלים אותה ("תשלומין" בתפילת ערבית, ואם אני משלימה, האם אני חייבת גם בתפילת ערבית עצמה כאשר אני משלימה)? באיזה חלקים בכל אחת מהתפילות מותר לדבר? האם מותר לי לכתוב למישהו אחר משהו כשאני באמצע תפילה? האם יש לי מחויבויות תורניות נוספות בחופש (מכיוון שבזמן לימודים אני לומדת הרבה לימודי קודש באולפנא). אני לומדת באופן אישי גם בלימודים מספר פרקי תנ"ך, כ-5 משניות, והלכות לשון הרע ע"פ לימוד יומי.

לפי המבואר במשנה ברורה בסימן ק"ו את חייבת בתפילה ובק"ש עם ברכת אמת ויציב אחריה סמוך לתפילה . כל זה טוב שתאמרי עד השעה הרביעית של היום. בזמננו לפי שעון קיץ בערך מחמש וחצי ועד לשעה תשע וחצי. זמן מנחה מאחת וחצי עד לשבע וחצי. אינך צריכה להשלים בערבית. במהלך התפילה לא כותבים ולא מדברים. חוץ מזה אין לך מחויבות בלימוד דברים מיוחדים אלא הלכות שאת צריכה לעשות ושאר הלימוד אם את רוצה להעשרה. נציין שלפי הספרדים אשה מחויבת בתפילה אחת ביום בלבד (הגר"ע יוסף). הרב חיים כץ. האם נשים חייבות בתפילת מוסף?