אני רץ עם מוזיקה וקשה לי מאוד לרוץ בלעדיה. האם מותר לי לרוץ עם מוזיקה בשלושת השבועות אם אני לא מתכוון להנות מהמוזיקה בהכרח אלא על מנת לשמור על קצב הריצה והמוטיבציה? האם ההלכה שונה לגבי תשעת הימים?

לשואל, שלום! ריצה עם מוזיקה קצבית שנועדה לשפר את הביצוע מותרת, ואין זה בגדר "שמחה" (ישועת דניאל, הלכות בין המצרים, עמ' כ, גם לגבי תשעת הימים שמראש חודש אב ועד תשעה באב).