ברכות השחר אחרי שינה קצרה

אני רגיל להיות ער בלילות (עבודה) בד"כ כלל אני מצליח לנום כשעה, האם אני יכול לברך את ברכות השחר אחריי שינה כ"כ קצרה, והאם אני צריך לברך ברכות השחר וברכות התורה כאשר אני מתעורר בשעות הערב אחרי השינה העיקרית שלי?

את כל ברכות השחר אתה יכול לברך אם ישנת שעה. ברכת התורה אתה יכול לברך שוב בערב או להתכוון בברכת אהבת עולם בתפילת ערבית.