כמה שעות מומלץ לישון? האם מה שאמר הרמב"ם (8 שעות) נכון לימינו, או שהטבעים השתנו?

גם בימינו יש בני אדם הזקוקים ל8 שעות שינה. אם כי בדרך כלל אנשים מבוגרים זקוקים לפחות הרמב"ם לא התיחס לפרטים השונים.