מנהגי הנחת תפילין

שלום הרב, אני הייתי רוצה להזמין תפילין חדשים, אבל אני לא מבין בנושא הזה, וכששואלים אותי את השאלות הבאות אני לא יודע מה להשיב: 1. איזה נוסח לבחור: האר"י או אשכנזי? (אני חזרתי בתשובה אז אין לי מסורת מהבית, עכשיו אני מתפלל נוסך ספרד, ובמקור באתי מרוסיה) 2. איזה קשר של תפילין ראש לבחור (דלת או מרובע), ואם זה משנה? 3. כריכות תפילין של יד כלפי פנים (רגיל או חפץ חיים) / כריכות כלפי חוץ?. עכשיו אני משתמש בכריכות כלפי חוץ (בתפילין שקיבלתי מתנה כשחזרתי בתשובה). האם אני יכול לשנות את זה ובתפילין החדשים להשתמש בכריכות כלפי פנים? האם יש הבדל בזה? תודה רבה.

האם ניתן לשער מה היה מנהג אבות אבותיך,,האם הם חיו באזור של חסידים או מתנגדים? כל שאלותיך תלויות בבירור זה אם אינך יודע אתהיכולבחור כל מהג שאת הוצה אם כי לענ"ד מנהג אשכנז היה המקורי והחסידים שינו