ישיבהבשביל זה יש אינטרנט
שאל את הרב
- תורה, מחשבה ומוסר
- מידות ובין אדם לחברו
- מידות ותיקונן
שאלה
שלום,
אני לפעמים מרגישה שקשה לי לשמוח למרות שב"ה טוב לי בחיים וה משפיע לעי רב טובות.
איך לחזק אצלי את השמחה?
תשובה
שלום רב
תכתבי לעצמך מכתב אישי שבו את כותבת את המבט העקרוני שלך לחיים ואת הטובות שאת מקבלת מהקב"ה למרות שהוא לא חייב לנו. מכתב זה תקראי פעמיים בשבוע לפני שאת הולכת לישון. בנוסף תחשבי על דבר שכשעשי אותו זה יהיה סימן לכך שאת צריכה לנער את המבט האפרורי ולהתמלא בביטחון ובנעימות. זה יכול להיות כילת קובית שוקולד. זה יכול להיות מקלחת או שתיית קפה. כשאת מוצאת את עצמך במצב רוח ירוד תאחזי בסימן שלך שיעודד את רוחך.
כל טוב
רבנים בשאל את הרב
שאלות באתר ישיבה
ניווט מהיר
