אני מאבטח בבית ספר, ואני שומר כל היום בשמש, רציתי לדעת כיצד עלי לנהוג בצום?

עליך להתחיל לצום. לכשתרגיש שערנותך יורדת החל לשתות משקה מומתק (בסוכר, לא דיאט!) בלגימות.