בזמן האחרון אני שמה לב שאיני שולטת במידת הכעס שלי. אני ישר מתעצבנת בלי לחשוב שנית. אני מנסה לעבוד על עצמי וכל הזמן אני רק חושבת על זה אך כשמגיע הרגע זה לא כל כך יוצא לפועל ואחרי זה אני נורא מתאכזבת שלא הצלחתי ופגעתי בסובבים אותי. האם יש משהו שאני יכולה עוד לעשות לשיפור המצב? (מעשים, ספרי קריאה וכד’)

הכי טוב, ללמוד בקביעות את הספר: מסילת ישרים, שהוא מיישר את המידות של האדם. כדאי גם לקבל על עצמך שבעת כעס את שותקת. זה לא קל, אבל התמדה תעזור לך להתגבר על הכל. בהצלחה.