הרבה פעמים משתלטת עלי מידת הכעס. אני מחפשת דרך לתקן אותה, אבל איך? זה במיוחד כעס פנימי שלא יוצא החוצה וזה קורה לי הרבה פתאום אני מרגישה כעס או לפעמים שנאה על מישהו בלב מה לעשות?

את צריכה להרגיל את עצמך להסתכל בחיוב על אחרים לשמוח בהצלחתם לרצות בטובתם ולא לקנא. אם תרגילי את עצמך לכך תסתלק השנאה והכעס.