אני בת 40. בתחילת חודש שישי, הריון תאומים. יש לי סכרת הריונית ומתחילת ההריון אני מזריקה אינסולין. הרופא אמר לי שאסור לי בכלל לצום אלא להמשיך ולאכול כרגיל. כרגע אני אוכלת 3 ארוחות ולאחריהן אני לא אוכלת במשך שעתיים אלא רק שותה. מה עלי לעשות?

לחלק כל ארוחה למנות קטנות ולאכול כ40 גרם בהפסקות של 9 דקות בין מנה למנה. לשתות משקה מזין בכמות של כ 40 מ"ג בהפסקות של כ5 דקות. אין צורך לחכות בין אוכל מוצק לנוזל.