מי שרוצה לצום, כיוון שהצום משפר את בריאותו. בנוסף, אינו מסוגל לאכול סעודות בתדירות ובכמות גבוהה בשבתות, בימים טובים ובחול המועד. האם מותר לו לצום בימים אלה? שכן זו הנאתו? ומה אם רוצה לצום מחמת תשובה?

שלום וברכה, אין היתר לצום בשבת וביום טוב כדי שהצום תשפר את הבריאות. כמו כן מי שרוצה לצום מחמת תשובה וחסידות אף על פי שיש לו תענוג בתענית זה - אסור לו לצום בשבת, שאין להחליף עונג חכמים שתקנו לאכול שלש סעודות בעונג אחר שאינו מוכרח שיהיה בשבת (שולחן ערוך הרב רפח ב, מ"ב ס"ק ה). אולם במקרה שהאכילה תגרום לו צער - אין חובה לאכול בשבת. ובמקרה שהאכילה תזיק לבריאות אין להתעקש ולאכול, ובמקרה זה האכילה אפילו קרובה לאיסור. כמובן שאם יכול לאכול כזית מחויב לעשות כן (שולחן ערוך רפח ג, רצא א, מ"ב רפח ג). גם בחול המועד אסור לצום (שולחן ערוך הרב רפח ג, שש"כ סו א). כל טוב!