שלום הרב, יש לי בחיים הרבה ספקות. לדוג: יכול ליטול ידיים במקום 3 בכל יד אני יכול להגיע ל9 בכל יד בגלל ספקות. או אני אף פעם לא בטוח שהתפילין במקום ובודק את זה כל הזמן וכו... ועוד דוגמה: אני יכול לקרוא 4 פעמים בק"ש כי לא בטוח כיוונתי מספיק באלוקינו/ לא בטוח אמרתי אחד(כל מיני ספקות כאלה). דיברתי על זה עם מטפל דתי ירא שמיים והוא אמר לי שלדעתו צריך לקרוא פעם אחת בק"ש וכן הלאה בשאר הדוגמאות, אבל סייג ואמר שתשאל את הרב אריאל שליט"א מה דעתו. מה דעת הרב?

תתייעץ עם פסיכולוג דתי