אני ברוך ה׳ גדלה במשפחה דתית ואני תלמידת אולפנה,כל חיי שמרתי שבת, אבל לאחרונה אני פחות רוצה, אני מכריחה את עצמי לשמור ומוצאת את עצמי בוכה במהלך/לפני השבת בגלל שקשה לי לשמור, חברות שלי גרות רחוק מאוד מהבית שלי והבית כנסת שאבא שלי מתפלל בו רחוק מאוד, יש בית כנסת קרוב אבל אין בו בכלל נשים כמעט ומאוד לא נחמד ללכת לבד, אני רוצה לשמור את השבת בשמחה ובאהבה ולא רק כי צריך, אני רוצה לשמור את השבת ולהנות ממנה במקום לחפש דרכים להעביר את הזמן, איך אפשר לגרום לזה לקרות ולשמור שבת בשמחה?

שלום רבי יהודה הלוי, בספר הכוזרי (מאמר שני, סעיף נ'), כותב: "כללו של דבר, כי תורתנו נחלקת בין היראה והאהבה והשמחה, תתקרב אל אלוקיך בכל אחת מאלה, ואין כניעתך בימי התענית יותר קרובה אל האלוקים משמחתך בימי השבתות והמועדים, כשתהיה שמחתך בכוונה ולב שלם. וכמו שהתחנונים צריכים מחשבה וכוונה, כן השמחה במצוותיו ובתורתו צריכים מחשבה וכוונה, שתשמח במצווה עצמה מאהבתך הַמְצַווֶה בה ושתכיר מה שהיטיב לך בה, וכאילו אתה בא באכסנייתו קרוא אל שולחנו וטובו, ותודה על זה במצפון ובגלוי, ואם תעבור בך השמחה אל הניגון והריקוד היא עבודה ודבקות בענין האלוקי". נבאר מעט את דבריו - רבי יהודה הלוי מציין שהשמחה במצוות ובתורה צריכה להיות מלווה בכוונה ובמחשבה, בהכנה לפני קיום המצוה. השמחה במצווה צריכה לנבוע מאהבת השי"ת, ומתוך הכרה בטובה שהוא מעניק לנו בקיום המצוה. על יהודי להרגיש בשבתות ובמועדים כמו אדם המוזמן להתארח אצל מלך גדול המזמין אותך לארמונו, ויש להודות לו על כך ולשמוח בכך הן בפן הפנימי (בהרגשה ובמחשבה) והן באופן חיצוני. כפי שציינת בשאלתך, בשבת את מרוחקת מהחברות, וגם מבית הכנסת, על כן מומלץ דרכים אחרות להרבות את העונג והשמחה בשבת. לדוגמא: א. משפחה גרעינית. תשמחי בסעודות החגיגיות שיש בשבת, בחברת המשפחה המצומצמת או המורחבת. ב. ריקודים. כפי שכתב רבי יהודה הלוי תרקדי עם המשפחה או עם אפילו עם עצמך, בזמן קבלת שבת, עד שאביך חוזר מבית הכנסת. (ניתן כמובן לרקוד גם בתוך הסעודה) ג. שירים וניגונים. השירה בשמחה יכולה להוסיף ולהעלות את מצב הרוח. ניתן לבחור בכל סעודה שיר אחד או שניים שאת ממש אוהבת ולבקש מכולם להצטרף. ד. מתקנות קטנות. מתנות קטנות ומשמעותיות ומיד פעם כמו ספר חדש על פרשת השבוע או בנושאים אחרים הקרובים לליבך, כלי יפה לחידוש שולחן השבת וכדו'. יכולים לשנות את האוירה. ה. מאכלים אהובים. השקיעי בהכנת מאכלים טעימים ואהובים עליך. האוכל הטעים מחבר את השמחה ללב ויוצר אווירה משפחתית חמה ונעימה. ו. שיעורים ומפגשים. יתכן מאוד וגם בקרבת המקום בו את גרה מתקיימים שיעורי תורה בשבת שלא ידעת עליהם, שווה לברר שוב את העניין. אלו מספר רעיונות שאת יכולה לאמץ את חלקם, להוסיף, לשנות - העיקר שאוירת השבת תהיה מרוממת ומשמחת. בהצלחה רבה!