שאל את הרב
קטגוריה משנית
undefined
שאלה
אני סובלת מחוסר ביטחון ומדימוי עצמי נמוך. האם יש לזה קשר ליראת השמיים שלי ולעבודתי את ה’, והאם יש לזה תיקון?
תשובה
באופן בסיסי הקשיים בביטחון עצמי לא מתחילים מהיותך יראת שמים, אולם יתכן שתפיסה מוטעית של המושגים של הקודש הם נותנים את ההצדקה המוסרית למציאות של חוסר ביטחון. במקרים מסויימים יש סוג של יראת שמים שגם יכולה לחזק את התופעה של חוסר ביטחון עצמי. אולם יותר מצוי שזה גורם לאי טיפול בקושי. לכן טוב שאת בשלב מוקדם שמה לב לקושי שלך ואת רוצה להתמודד עם קושי זה. ודאי שיש תיקון ואין כאן גזרת גורל בנוגע לקושי בביטחון עצמי. ראשית את צריכה להגיע לבהירות גדולה שתבהר לך שהשפלות רוח והמידות העדינות שבך אינם צריכות לבוא מתוך חולשה או אי רצון לעמוד על שלך. העיקרון המנחה הוא שכל ההתנהגות שלך צריכה להיות מבחירה חופשית ולא כתגובה הכרחית שאת מסגלת לעצמך. הקב"ה מתלבש במידת רחמים בנתינת י"ג מידות רחמים. לאחר שכתוב ה' ה' שהם מידות רחמים כתוב השם "אל". מבאר רש"י ענין השם הזה ענין של חוזק. והפירוש הוא שלא נחשוב שהרחמים של הקב"ה נובעים מחולשה ומאי יכולת של הקב"ה לעמוד מול ראיית סבל וכד'. הרחמים נובעים מחוזק ומהחלטה מעמדת כוח. את צריכה ללמוד את השיטה המוסרית של הרב קוק ולא שיטות מוסר שלא שמות דגש על פיתוח כוחות הנפש ומיצוי כל כוחות הנפש שנמצאים באדם. בנוגע לשאלה של כיצד לחזק את הביטחון העצמי זה דורש הכרות גדולה יותר. באופן כללי צריך לזהות מהם האמירות הפנימיות שאת אומרת לעצמך שגורמות לך לאי ביטחון. אחרי זיהוי האמירה הפנימית צריך לזהות כיצד היא נאמרת, מה הדרכים שהיא חודרת אל ליבך. אחר כך לנהל עם האמירות האלו דו שיח. ללמד את עצמך לומר אמירות אחרות. האמירות האחרות צריכות לבוא לידי ביטוי גם במעשים מוגדרים. למשל אם יש לך קושי להביע את דעתך בחברה את צריכה להגיע למצב שכל שבוע את אומרת את דעתך בפני חברותייך. כדאי שלשם הדרכה יותר מפורטת תהיה קשורה לרב או ליועץ. כל טוב ובהצלחה.
לחץ כאן לשליחת שאלה בהמשך לשאלה זו
שאלות פופולריות
שאלות פופולריות
שאלות חדשות
שאלות חדשות
את המידע הדפסתי באמצעות אתר yeshiva.org.il