האם ישנה ברכה מסוימת שטוב להגיד לפני שינה ובבוקר?

לפני שינה בלילה יש לומר קריאת שמע על המיטה ואת ברכת "המפיל" הנמצאת בכל הסידורים. בבוקר אומרים כשקמים "מודה אני" ולאחר נטילת ידיים את ברכת "על נטילת ידיים" ואת שאר ברכות השחר.