איך מתמודדים עם דאגות?

איך מתמודדים עם דאגות לחצים עצבונות דכאונות וכו' של היום יום? כדי להמשיך למרות הכל ללמוד להתפלל וכו' ולא להישבר מהלחץ והדיכאון...

שלום רב להגביר אמונה ותפלה. כל יום לקחת עשר דקות של זמן ולחשוב על הדברים הטובים שסובבים אותך. כל טוב