ראיתי את ברכת המזון וזה ממש ארוך צריך לברך את זה כל פעם שאוכלים לחם? מה נוסח הברכה המדוייק?

ב"ה שלום לך. שמחתי לקבל את מכתבך, ומאוד הבנתי אותך. ישנן ביהדות ברכות מאוד קצרות, כמו לדוגמא ברכות לפני האוכל, או ברכת בורא נפשות, וישנן ברכות ארוכות יותר. ברכת המזון יותר ארוכה. חשוב לדעת, שבניגוד לברכות אחרות, שמקורן בדברי חכמים, ברכת המזון מקורה בתורה, שנאמר בה "ואכלת ושבעת וברכת". לכן היא ברכה מאוד חשובה, וחשוב להשתדל לומר אותה גם אם היא ארוכה יותר. כדאי לנצל את ההזדמנות הזו שאנו אומרים את הברכה הזו, כדי לשים לב כמה יסודות חשובים יש בברכה הזו, וכמה על ידה אנו מתחברים לרבונו של עולם. ככל שנלמד יותר על הברכות הנפלאות האלו, וככל שנחיה אותן יותר, כך נגלה כמה הן באמת לא ארוכות כל כך אלא ממש קצרות וממצות את מה שאנו חיים ומרגישים. יחד עם זאת, לאנשים שנמצאים בתהליך של התקדמות רוחנית, או לפעמים מסיבות אחרות, לפעמים מקילים ומביאים נוסח קצר יותר שבו נאמר: ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם הזן אותנו ואת העולם, ברוך אתה ה' הזן את הכל. נודה לך ה' אלוקינו על שהנחלת לאבותינו ארץ חמדה טובה ורחבה ברית ותורה חיים ומזון, על בריתך שחתמת בבשרנו ועל תורתך שלמדתנו, ברוך אתה ה' על הארץ ועל המזון. רחם ה' אלוקינו על ישראל עמך ועל ירושלים עירך, ומלכות בית דוד תחזירנה למקומה במהרה בימינו, ברוך אתה ה' בונה ירושלים. ואת הברכה האחרונה של ברכת המזון אומרים עד הרחמן. יש נוסח מקוצר, ואפשר לסמוך עליו בשעת הצורך, אך עדיף לנסות להתרגל לומר את כל הנוסח המובא בסידור. אשמח לעזור עוד בכל מה שאוכל. בברכה הרב יצחק גרינבלט.