במצוות צום ביום כיפור נאמר "ועיניתם את נפשותיכם". מה הוא העינוי? הרי אדם אוכל ארוחה אחרונה ומשביעה לפני הצום ותחושת השובע מלווה אותו לכל אורך הצום! האם כדאי להתחיל את הצום כמה שעות לפני כן?

מה שכתוב בתורה לגבי יום הכיפורים 'ועיניתם את נפשותיכם' אין הכוונה שאדם צריך לסגף את עצמו, כך מפורש בתלמוד, שאדם שנעים לו לשבת בצל לא צריך לצאת לשמש ולסבול. מה שהתורה התכוונה זה רק אותם חמישה דברים שהעדרם נקרא עינוי ובהמצאם תענוג, והם: אכילה שתייה רחיצה וסיכה ונעילת הסנדל וחיי אישות, יוה"כ זה לא כמו ט' באב שם יש עניין שהאדם יצטער, ביוה"כ מותר להריח ולברך על בשמים, בט' באב לא. אסורים דברים שבלשון המקרא נקראים עינוי, לא מה שאנחנו מבינים עינוי. יש ראשונים הסוברים ששאר בעינויים מלבד אכילה ושתייה אסורים רק מדרבנן, בדעת הרמב"ם מבינים (הרב המגיד) שזה דאורייתא רק שהתורה לא ענשה עליהם כרת.