האם מותר לקחת ויטמינים בשבת?

נראה מהשולחן ערוך (אורח חיים שכח, לז) להתיר לאנשים בריאים לקחת ויטמינים בשבת. אבל המשנה ברורה בשם מגן אברהם אוסר לאדם בריא לחזק מזגו. עם זאת, גם לדעה זו יש שתי אפשרויות להתיר: א. לדברי אגרות משה (ג, נד) - למי שלוקח ויטמינים כשהוא בריא כדי שלא יחלה, גם לדעת המגן אברהם מותר. ב. לדברי שמירת שבת כהלכתה (לד) - יש מקלים לקחת בשבת ויטמינים כאשר רגילים לעשות זאת בכל ארוחה. והוסיף: אם לוקח ויטמינים כתחליף מזון, מותר.