מה עדיף: תפילת מנחה עם חזרת הש"ץ ללא תחנון או תפילת שמונה עשרה אחת עם תחנון?

שלום וברכה. עדיפה מנחה עם חזרת הש"ץ ללא תחנון (הליכות שלמה פרק י"ג דבר הלכה ה) בברכה, הרב עודד מילר