איך מתגברים על התמכרות?

הרב איך מתגברים על התמכרות? אני מכורה למחשב! אני גולשת ב"ה באתרים נקיים וטובים(בגלל הרצאה אחת שראיתי..) אבל אני לא מסוגלת להתנתק מהמחשב! זה קשה! בלימודים הייתי צריכה ללכת ללימודים או ללמוד למבחנים אז לא הייתי במחשב. אבל עכשיו זה חופש! יש לי את כל היום והלילה להתמכר למחשב! רק התחיל החופש ואני כבר מכורה.. יש לרב רעיון איך מצליחים להתגבר על התמכרות? לפני שלעולם לא אוכל לצאת ממנה אפילו כשיהיו לי לימודים..

ב"ה שלום לך. אני כל כך מבין אותך! המחשב מאוד מאוד ממכר. במיוחד אם עושים בו דברים טובים, הוא ממש מושך מאוד. המחשב מסוגל לפתוח לאדם עולם רחב ומופלא, וקשה לעמוד מול הקסם הזה. יחד עם זאת, חשוב מאוד לדעת, שלא נכון להתמכר אליו. כמו כל התמכרות גם ההתמכרות למחשב מאוד מזיקה. לכן חשוב מאוד להגביל את הזמן מול המחשב. יש כיום תוכנות שעוזרות בהגבלת הזמן, שתוכלי למצוא באינטרנט ולהתקין במחשב, וגם אם זה לא לגמרי עוזר, זה משהו. כמו כן, נסי להימנע מלהיות בבית, נסי למלא את הזמן שלך בדברים שתעשי, בטיולים, בתרומה לאחרים וממש בכל מיני דברים טובים וחשובים. את יכולה לעסוק בתחום של גמילה, אם כי לא נראה לי שאת באמת מכורה, שהרי כשהיית צריכה ללמוד הצלחת להתנתק! סימן שזה עדיין נשלט אצלך. אך כן כדאי, היכנסי לאתר שמור עיניך, שהוא ממש עוסק בתחום ההתמכרות. אל תוותרי השקיעי בכך ובעזרת ה' תצליחי. אני מאמין בן, היי חזקה ועשי זאת ורק תרוויח מכך המון. בברכת הצלחה רבה הרב יצחק גרינבלט.