איך מתמודדים עם מחשבות לא טובות?

לא כתבת אילו מחשבות ועל כן אין אפשרות להשיב, אולם - כלל אמרו חכמים שאין יצה"ר מתגבר אלא בלב פנוי מן החכמה וככל שממלאים את הלב בתוכן חיובי, באידאלים, באהבת המצוות והמעשים הטובים כך יותר מתמעטות המחשבות השליליות. לטיפול יותר מפורט בבעיה זו צריך להוועץ עם יועץ או רב.